Dieta mediterránea: alimentos ricos en antioxidantes
Uno de los términos que está más de moda en el mundo de la nutrición es el de los alimentos ricos en antioxidantes, sobre todo, por la cantidad de beneficios que éstos aportan a nuestra salud y porque su acción se relaciona con un retraso del envejecimiento. En la dieta mediterránea tenemos la suerte de…